主题管理
主题审核
回 收 站
99个心理魔法 让你1分钟获得幸福感 - 爱美丽
  您当前的位置:首页心理健康 → 文章内容
99个心理魔法 让你1分钟获得幸福感
1
aimeil  在2008-5-14 14:27:08 发布说:
[ 角色: 注册用户 / 等级:排长 / 发主题数:0 / 积分:91 / 经验值:77 ] [ 加为好友 | 发送信息 ]

  

        1.早晨无论是送他上班,还是各自出门工作,至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。

  2.买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧,幸福无价。3.在最繁忙的时候,抽出一分钟来和他通个简单的电话。

  4.天气转冷的时候,发个关怀的短信给好久不见的老友。

  5.孩子在自己的房间呼唤你的时候,不要迟疑,放下手里的事情马上过去。

  6.周未应酬之后一起回家,舍弃电梯而一起爬楼。

  7.即使知道他是在假装头疼,也抽出一分钟温柔地为他按摩。

  8.坐在女儿的床边陪她一起起床。

  9.多花一分钟把他爱吃的水果切成易于入口的小块。

  10.通过网络或电话查询第二天的天气预报,为家人准备好必需用品。11.发怒之前,再多想一分钟,看还有没有什么更好的解决办法。

  12.做好了美味的家常菜式,再摆出一个简单的花式造型

  13.在冰箱上贴条留言时,花一分钟为孩子画个卡通笑脸,或是为他画颗甜蜜的心。14.办健身卡的时候,顺便也写上家人的姓名,邀请他们一起来锻炼。15.煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。

  16.看比赛的时候,为谁是赢家打一个赌。

  17.认真地为某件事与人争个究竟。

  18.每周至少全家去散步两次。

  19.大声朗诵一首隽永的小诗。

  20.把感动自己的邮件,转发给10个好友。

  21.报名参加一次公益活动。

  22.周未留出某段时间来什么都不做,让心灵放空。

  23.在最烦躁的时候,闭上眼什么都别想地深呼吸五次。

  24.坚持给孩子写博客,哪怕只有简单的几句话也可以。

  25.每天晚上睡觉前都集中思考一个问题,整理白天的思绪和情绪,让自己变得冷静而平和。

  26.设计一个可行的小小梦想,告诉家人并准备努力去实现。

  27.每周至少学习一个新观念。

  28.制定一个家务日程表,这样不会让自己觉得每天有做不完的家务,在工作上也是如此。

  29.不要嫉妒那些幸福的人。相反,应该为别人的幸福而感到幸福。

  30.在和家人起冲突的时候,把“假如当初”这四个字咽下去。

  31.快整理你乱糟糟的办公桌!

  32.选一张最喜欢的宝宝照片作电脑的桌面!#p#副标题#e#

  33.听到一个小玩笑,就要开怀大笑。

  34.关注时尚新品,尤其是一线的能提升保养效果的护理品,这会让你觉得自己受到宠爱。

         35.定期去美容院享受SPA,放松肌肤也放松自己。

  36.在家里留出一个小小的空间,专供静思之用。

  37.想哭,就准备好煽情的小说和面巾纸,痛快地哭一回。

  38.捐掉衣橱里两年之内没有穿过的衣服。39.将偶尔回忆起的某个幸福瞬间用笔记下来。

  40.为了最惬意的享受去读书,这样会使得我们的生活更有意义。

  41.定期与健康顾问通电话,不要等到身上某些器官出现问题才去解决。

        42.服用适量的维生素。

  43.在没有交通灯的路口,停下车让行人先过。

  44.进办公室后先泡杯咖啡或清茶,不要急着先看邮箱。

  45.把孩子获得的小红花挂在最显眼的位置。

  46.周未出门的时候脱掉高跟鞋。

  47.改变一个小习惯,比如不再去常去的那家餐厅,改去体验别家不错的餐馆。48.焦虑的时候坐下来,慢慢喝完一杯水。

  49.假期带孩子看望自己的奶奶或者外婆,也让孩子听听自己的父母小时候是如何可爱,如何成长起来的。

  50.加班到很晚回家时,在楼下时仰头看一看客厅的那扇窗户里透出的点点灯光,想象有人在里面等候着你。

  51.为自己培养的花拍照。

  52.大扫除时在床底下发现那双 “失踪”已久的爱书或者其他宝贝。

  53.给在摇椅里睡着的妈妈,盖上一件温暖的披肩。

  54.约少女时代的好友,一起去看老偶像的演唱会。

  55.冒充未婚人士去参加一场单身派对,仅限一场。

  56.夜里醒来的时候,亲一亲身边那个男人的脸,但别惊醒了他……

  57.随身带上孩子或者全家福的照片。

  58.生病的时候让他坐在床边,轻声和你说话。

  59.看一集轻松的偶像剧,别管它有多不切合实际。

  60.偶尔和女儿一起扮演大小公主,让老王子为你们服务。

  61.照镜子时深吸一口气,让腰身显得更挺拨。

  62.认真地计划年底的邮轮度假日程,管它最后能不能成行。

  63 .买一件“真正值”的运动裤,穿着它去健身房。

  64.逛花卉市场有益身心。#p#副标题#e#

  65.堵车时和隔壁车子里的驾驶者交流一下抱怨。

  66.用他听不懂的外语,大声地说“我爱你!”

  67 . 觉得疲累的时候,给妈妈打个电话,她永远会给你力量。

  68 . 假如星座书说你今天会走好运,就相信它,不然,就别相信。

  69.如果电视里正在播一支欢快的乐曲,就拉上孩子或老公跳支不标准的华尔兹。70.模仿蜡笔小新的声调抱怨不帮你收拾房间的老公。

  71.精神不爽的时候,用有薄荷香味的漱口水漱口。

  72.有人刻意和你做对,大声地对他说:“我相信自己!”

  73.用瓶子把红豆粥的香味盛起来,作为幸运符放在车里。

  74 . 为爱情小说流泪或微笑,能让不管多大年龄的女人都显得年轻。

  75.买很贵但是非常值得的阳伞,呵护自己的幸福没什么比得上。

  76.不想接受的安排,就大胆地说No。

  77.和他一起去逛男士奢侈品商店,找出最有格调的一件,告诉他,“你是最配这个的人!”
        78.试着弄清他常喝的那个牌子的红酒的酿造方式。

  79.至少拥有一件本季的潮流配饰,不要太顾忌价格。

  80.煮花草茶比泡一杯茶更能让人心情放松。

  81.被一只可爱的狗吸引,就买下它吧。

  82.买一件至奢华至性感的睡衣,偶尔穿穿

  83.用手写一封信给值得的人,如果没有值得的人,写给自己。

  84.像呵护脸一样地爱自己的双手,为它买值得的护肤品。

  85.买精致又好吃的零食,摆在自己的办公桌抽屉里。

  86.抽个周日去教堂听孩子们如天使般的合唱。

  87.摆个柠檬在厨房里,制造真正天然清新的味道。

  88. 放下喷洒化学药物的蔬菜, 选择有机食品。

  89.为孩子亲手缝制一只玩偶。

  90.今晚,换一种他从未尝试过的新姿势make love。

  91.认真地去闻一下早晨的玫瑰和下午盛放的玫瑰,香味究竟有什么不同。92.和孩子一起报名,学你从小就向往但没有机会实现的某个课程,比如芭蕾舞或是小提琴。

  93.不是情人节,也能展开隆重的法式晚餐约会。

  94.去报名参加时尚《好管家》“幸福偶像”的评选。

  95.看完爱情电影回家的路上,让他重新说一次“嫁给我吧”。

  96.吃一大口冰淇淋,然后立刻亲吻他。

  97.每个结婚纪念日都试试收藏的婚纱,看身材是否依然保持完美。


网站链接:http://www.t2live.com

收藏到   del.icio.us | QQ书签 | 百度搜藏 | Mister-Wong | 9fav | 雅虎收藏+
订阅到抓虾 | 鲜果阅读器订阅图标 |

哪些人投了票
aimeil  
 

  分享这篇文章...
复制这个链接发送给朋友>
3个读过此条>>
  你可能对相关文章也感兴趣...
·四种小诀窍助你快速恢复精力
·十大经典梦境全面解析
·非常实用的18个身体小窍门
·对抗疲劳的六大绝招
·必须改掉的十个睡前恶习
·专家提示健康养生法 吃好三餐保证睡眠与心情
·学会20种自我激励法
·身体好不好,不妨来自己测一测
·请把你的健康排在第一位
·保健十六要诀

  更多资讯>>>
  Tags...Tags(标签云集)
 * 健康(138) * 女人(19) * 男人(17) * 保健(13) * 两性(12) * 女性(11) * 春季(10) * 爱美丽(9) * 健康生活(8) * 乳房(7) * 两性健康(7) * 心理健康(6) * 误区(6) * 好习惯(6) * 漂亮女人(6) * 健康女人(6) * 睡眠(5) * 饮食(5) * 常识(5) * 孩子(5) * 健身(5) * 水果(5) * 健康视频(4) * 性生活(4) * 性教育(4) * 心理(4) * 两性生活(4) * 春天(4) * 生活(4) * 宝宝(4)